Aktuelles
Im Yoga-Kurs mit Anke Rennebeck sind noch Plätze frei:
immer dienstags von 17.15 bis 18.45 Uhr oder von 19.00 bis 20.30 Uhr.
Wo: im Übungsraum in der Abendrothstraße 43.
Zehn Übungseinheiten kosten für Vereinsmitglieder 75 Euro; Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen (89 €). Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Anke unter der Telefonnummer 0170/3458427.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
immer dienstags von 10.45 bis 11.45 Uhr in der Abendrothstraße 43
Mithilfe der Selbstheilungsmethode wird erlernt, das Qi (Atemfluss-Lebensenergie) zu harmonisieren. Die Energieübungen für Körper, Geist und Seele werden langsam, mit An- und Entspannung, im Sitzen und Stehen ausgeführt. Der Kurs ist demnach für jedes Alter geeignet.
Mitglieder zahlen für 10 Kurseinheiten 66 €, Nichtmitglieder 76 €. Anmeldung und Information bei Gerlinde Melcher unter Tel. 0151/42214336.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Wer Interesse und Lust dazu hat, seine Gehirnleistung zu verbessern, ist im Kurs „Gedächtnistraining“ gut aufgehoben.
Ab 6. Mai wird immer montags die geistige Fitness mit abwechslungsreichen Übungen und Bewegungen gestärkt.
In den Räumlichkeiten in der Bernhardstraße 71 sollen die Wahrnehmung auf allen Ebenen geschärft und Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit erhöht werden. Auch Übungen zur Stärkung des Erinnerungsvermögens und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses werden Bestandteil dieses Trainings sein. Ziel ist es, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und mit viel Freude und Motivation zu fördern.
Mitzubringen sind ein DIN A4-Schreibblock in einer zusätzlichen Hülle sowie Buntstifte in allen Farben, ein Bleistift, Radiergummi und ein Kugelschreiber. Mitglieder zahlen für zehn Kurseinheiten 70 €, Nichtmitglieder 80 €; der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung bei Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.
Im Kurs von Yoga – von Kopf bis Fuß gibt es freie Plätze:
immer mittwochs von 13.30 bis 15.00 Uhr
Wo: im Übungsraum in der Abendrothstraße 43.
Zehn Übungseinheiten kosten für Vereinsmitglieder 75 Euro; Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen (89 €). Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Ingrid unter der Telefonnummer 0176/21288699.
Ein Einstieg ist jederzeit für jedermann auch ohne Vorkenntnisse möglich.
„Stressbewältigung und Entspannung“ – dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne mal wieder etwas für sich selbst tun und dem Alltag entfliehen wollen. Der Kurs beinhaltet unter anderem Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und sanfte Übungen z.B. aus dem Qigong.
zehnmal immer dienstags von 14.45 bis 15.45 Uhr im Kneipp-Übungsraum
Mitglieder zahlen 65 €, Nichtmitglieder 75 €.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.